悪玉（LDL）コレステロールはコレステロールを全身の各組織に届ける「運び屋」、善玉（HDL）コレステロールは余ったコレステロールを回収する「掃除屋」です。

善玉と悪玉がバランスよく働いていれば問題はありませんが、何らかの原因で悪玉が増えすぎると、コレステロールが回収しきれなくなります。

この余ったコレステロールが血管壁に溜まってしまうと、命に関わる深刻な事態を招いてしまうため、「悪玉」という名前で呼ばれています。

動物性脂肪を摂りすぎない、野菜中心の食事や適度な運動、禁煙などの生活習慣が大切です。