朝に目覚め、夜に眠くなるという生活リズムはお母さんのおなかの中にいる時にできることが最近の研究でわかってきました。 お母さんの生活リズムは胎児に影響します。 生まれてくる子どもの発育を考えると、妊娠中はより規則正しい生活…続きを読む

生肉は、食中毒の原因となる腸管出血性大腸菌Ｏ１５７やサルモネラ、カンピロバクターなどが付着していることがあります。そのため、肉の中心部を７５℃で１分以上、十分加熱することが重要です。 調理はされていない生に近い状態の総菜…続きを読む

かぜのウイルスと聞けば、インフルエンザウイルスが真っ先に思い浮かぶかもしれませんが、実はＲＳウイルス感染によるかぜも多くみられます。 ＲＳウイルス感染によるかぜは１年中みられますが、特に秋から春（９月～４月）頃に流行し、…続きを読む

耳あかはベルトコンベヤーのように奥から外側に向かって少しずつ動いています。耳あかは奥にはたまらず、耳の穴の入り口の方に運ばれてくるようになっています。 耳掃除はきれいな綿棒を使って入り口あたりを２～３周させるくらいでいい…続きを読む

悪玉（LDL）コレステロールはコレステロールを全身の各組織に届ける「運び屋」、善玉（HDL）コレステロールは余ったコレステロールを回収する「掃除屋」です。 善玉と悪玉がバランスよく働いていれば問題はありませんが、何らかの…続きを読む

咽頭結膜熱は、咳、便のほかタオルや目薬の使いまわしでも感染します。 38度以上の熱や、のどの痛み、結膜炎を引き起こし、肺炎になることもあります。 きちんと消毒できていないプールで感染することがあり、「プール熱」とも呼ばれ…続きを読む

日本を含めて世界中で抗菌薬（＝抗生剤）が効かない菌（耐性菌）が増えています。 このままだと耐性菌による死亡者数が２０５０年には悪性腫瘍を超え１０００万人になると推測されます。 抗菌薬の使用の約９０％が内服処方され、風邪の…続きを読む

いつでもやめられると思って吸い始めたのに、いつの間にかタバコと離れられなくなってしまうのはなぜでしょう。禁煙に挑戦しても、つい吸ってしまうのはなぜでしょう。これはタバコの煙に含まれるニコチンが、ヘロインやコカインにも劣ら…続きを読む

低身長症は治療によって改善する可能性があります。 思春期を迎えた後は、希望されても治療が受けられないことがあります。 身長の伸びが気になる場合はお早めにご相談ください。 ◆受診の目安（これより低ければご相談ください） 年…続きを読む

鉄分を利用し、赤血球が作られれます。体内には、貯蔵鉄（フェリチン）が蓄えられていますが、それを使い果たすと貧血になります。一旦、鉄欠乏性貧血になると、このフェリチンが戻るまで３ヶ月鉄剤の服用が必要です。 ヘム鉄（赤い肉、…続きを読む