たばこを１日１本でも吸う人は、吸わない人に比べて心筋梗塞や脳卒中などの危険性が１.３～１.６倍に高まるとする研究結果を、ロンドン大などのチームが発表しました。チームは「病気のリスクを下げるには、たばこの本数を減らすのでは…続きを読む

亜鉛は味覚・臭覚を維持するのに不可欠なミネラルです。 小児の亜鉛欠乏症状には成長障害（身長の伸びが悪い）、味覚障害（味がわかりにくい）、傷の治りが悪い、皮疹や皮膚炎が起こりやすい、脱毛などの症状があります。 上記症状が認…続きを読む

両方の鼻を一気にかむと鼻の中の圧力がうまく逃げず、耳に負担がかかります。 細菌を含んだ鼻水が耳に入って中耳炎になったり、鼓膜が破れたりすることもあります。 まれに内耳からリンパ液が漏れる「外リンパろう」という病気になり、…続きを読む

最近は低年齢化しているとみられ、３歳前でもなる子が増えています。 欧米化した食生活や、昔の木造住宅に比べて通気性の悪い住宅構造などが影響していると考えられています。 遺伝の要素が大きく関係するので、両親のどちらかが花粉症…続きを読む

都は、今春の花粉は区部平均が最大で昨春の1.5倍（過去10年間の平均の1.3倍）、多摩平均が最大で同3倍（同1.3倍）で、都平均は同2.2倍（同1.3倍）と見ており、要因として、昨年７月の気温がやや高く、花粉の生育が進ん…続きを読む

朝に目覚め、夜に眠くなるという生活リズムはお母さんのおなかの中にいる時にできることが最近の研究でわかってきました。 お母さんの生活リズムは胎児に影響します。 生まれてくる子どもの発育を考えると、妊娠中はより規則正しい生活…続きを読む

生肉は、食中毒の原因となる腸管出血性大腸菌Ｏ１５７やサルモネラ、カンピロバクターなどが付着していることがあります。そのため、肉の中心部を７５℃で１分以上、十分加熱することが重要です。 調理はされていない生に近い状態の総菜…続きを読む

かぜのウイルスと聞けば、インフルエンザウイルスが真っ先に思い浮かぶかもしれませんが、実はＲＳウイルス感染によるかぜも多くみられます。 ＲＳウイルス感染によるかぜは１年中みられますが、特に秋から春（９月～４月）頃に流行し、…続きを読む

耳あかはベルトコンベヤーのように奥から外側に向かって少しずつ動いています。耳あかは奥にはたまらず、耳の穴の入り口の方に運ばれてくるようになっています。 耳掃除はきれいな綿棒を使って入り口あたりを２～３周させるくらいでいい…続きを読む

悪玉（LDL）コレステロールはコレステロールを全身の各組織に届ける「運び屋」、善玉（HDL）コレステロールは余ったコレステロールを回収する「掃除屋」です。 善玉と悪玉がバランスよく働いていれば問題はありませんが、何らかの…続きを読む